« J’arrête mes conneries » – J4

hello les cocottes,

63,8 ce matin. suis contente.

une bonne marche avec mes louloutes: un petit tour d’abord avec la mini, puis un moyen tour avec la grande, ce qui me fait un bon tour!!! même si c’était sous la pluie!

ensuite petit repas et lecture au lit!!! trop chouette!

ce soir nous avons déposé les filles chez mes parents jusqu’à mercredi!!!

lundi ou mardi soir, nous allons essayé de nous faire resto / ciné avec l’homme.

plusieurs films me tentent!

des bisous les filles

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petit dej: bol de céréales, 1 café

dej: saucisses de francfort du boucher avec des lentilles, 1 barre de chocolat noir et 1 café, 1 verre de vin rouge

en cas: nada

diner: pates avec du poireau et un peu de crème fraiche, 1 verre de vin rouge

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Mon Plan « anti conneries »

petit dej: pain / café / thé

en cas au boulot autorisé … si si !!!

dej à la cantine: pas d’entrée / plat: pizza 1 fois par semaine max, pas de frites / yaourt ou entremet

goûter: fruit ou yaourt / boisson chaude sans sucre

dîner: recette à base de légumes

NB: le weekend gouter gourmand autorisé🙂

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