Mercredi – 63,7 kg

hello les nanas,

et encore 100 gr d’éliminé!

je n’ai pas chômé depuis ce matin: j’ai pris rdv chez le coiffeur pour la mini, pris rdv chez l’ophtalmo pour les 2 cocottes à la rentrée (depuis le temps que je devais le faire), nous sommes allées à la poste et voir la combinaison de ski.

rigolo c’était une maîtresse de l’école! nous l’avons prise, elle est bien.

là je vais faire un peu de ménage et ensuite le repas!

à+

——–

petit dej: 1 bol de céréales spécial K avec du lait, 1 ricoré lait (9 pts)

dej: spaghettis à la sauce tomate / 1/2 pamplemousse au sucre / 1 nectarine / 1 petite ricoré au lait (9 pts)

diner: galette/ saumon fumé / salade / champignons à la crème (8pts) – ricoré au lait (2pts)

TOTAL 28 PTS / 29 PTS

éco 1 point

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4 commentaires sur « Mercredi – 63,7 kg »

  1. Reprise de Weight watchers et des bonnes résolutions à ce que je vois! la rentrée, en général, ça motive. Je te souhaite de poursuivre avec le même sérieux. ca paye déjà. Bises.

    Aimé par 1 personne

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